出張整体とは
出張整体とは、私があなたの指定した場所(例えば、会社やご自宅など)にお伺いして施術する整体サービスです。
育児に仕事に忙しく、また保育園のお迎えの時間が気になって 整体に通う時間が取れない!だけど体のふしぶしが痛い!でも産後の骨盤矯正を早く始めなきゃ!など…。
そんなあなたのための整体サービスです。
以下のような悩みがあればご連絡ください。
でも小さな子供がいて家から出られない。
会社帰りにお迎えに行かねばならず、整体院に行く時間がとれない。
妊娠中のため、整体院のにおいや音が気になる
妊娠中の腰痛で外にでるのが怖い
整体は初めてなのでママ友といっしょに受けたい
どうせなら夫もいっしょに受けたい
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・・・・・・
でも
早く産後の骨盤矯正をはじめたい!
この痛みをどうにかしたい!
産前の体型に戻したい!
もうご安心ください。
目黒区で、10,000人以上の患者さんをみてきた私が、あなたのご都合に合わせて指定の場所に伺います。
痛みがあると、そして体型が崩れたままだと気分も落ちてきます。
その体の痛みや悩み、もう我慢しないでくださいね。
出張整体の流れについて
女性院長の近藤がまずは家までお伺いします。ご用意いただくのは、布団大ぐらいのスペースと敷物。薄い敷物でも胸の下に敷くパットや顔当ての枕、タオルを持参いたしますので、快適に施術が受けられると思います。
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カルテ記入
初回はカルテの記入をお願いしています。住所、電話などや、お体の悩みなど簡単な質問に答えて頂きます。例えば、妊娠前や妊娠中の状態や、産後特に気になる点、そして一番に「痛みをとりたいのか」それとも「体型をどうにかしたいのか」など記入していただきます。 -
カウンセリング
初回は、ご記入いただいたカルテを元にお話を伺います。現在の症状、お悩みなど、どんな些細なことでも結構です。女性特有のお悩みや、周囲になかなかわかってもらえない痛みなどお悩みをご相談ください。 -
体の簡単な検査
骨格のゆがみ、筋肉の緊張、関節の動きから、姿勢や生活習慣なども検査の対象にしながら症状の原因となっている箇所を探していきます。
現在のお体の状態を把握させて頂き、これからの施術計画をお話しさせていただきます。産後の骨盤矯正の場合は骨盤矯正を始める時期やお体の回復状況に合わせたスケジュールを組んでいきます。(お時間がない方。またリラクゼーションをご希望の方には臨機応変に簡単な方法に変えさせていただきます。) -
施術方法(マタニティ整体、産後整体)
2回目以降はここからです。
妊婦さんのマタニティ整体は横向きの”シムス体制”や仰向けで
産後の骨盤矯正、産後整体はうつ伏せ、仰向けで施術いたします。
妊婦さんはベットでの施術も可能ですが、産後の方は「骨盤矯正」のみ床で行います。床であれば、敷布団、ヨガマットの上に胸パットや顔当てを敷いて施術します。
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施術内容1)筋肉へのトリガーポイント療法(マッサージ)
マタニティ整体、産後骨盤矯正、ともに、まずは
➡ 全身の硬くなっている筋肉を緩めていきます。
これは、単なる表面的なマッサージだけではなく、疲労した筋肉の奥にある縮まった部分(痛みの引き金になるトリガーポイント)を時間をかけて緩めていきます。
この硬さをとっていくことで全身の血流をよくして、関節の調整をしやすくしていきます。 -
施術内容2)関節の調整
筋肉をほぐした後は関節に動きをつけていきながら、背骨や骨盤のゆがみを整えていきます。
という関節調整は基本的にしていませんのでご安心下さい。
ストレッチやモビリゼーションなどで股関節・肩甲骨・骨盤の動きをつけていきます。筋肉と関節の両方からアプローチし、体を整えていくことにより、体の良い状態が長く続きます。 -
施術後に生活習慣アドバイス
痛みを繰り返さないために簡単な体操指導や生活習慣の改善アドバイスを行わせていただきます。
一日何回やらねばいけません!
のような大変なものではありません。育児や家事の合間にできるぐらいの簡単な体操から、運動がお好きな人用まで、あなたの生活に合わせた指導をさせていただきます。
立ち姿勢や歩き方で”痛みの出にくい”体づくりをつくる事も重要になりますが、
産後のに役に立つような楽しい指導を心がけています。
2回目以降も細かいご要望にお応えできるよう、お話を伺いながら進めていきます。
出張整体の範囲
■ 出張地域
基本は千葉県、東京都内、東横線沿い)
(その他の千葉県内記入以外の地域や23区外、神奈川県、埼玉県などもご相談にのりますのでお気軽にご連絡ください。)
千葉県内(千葉市:中央区・花見川区・稲毛区・緑区・美浜区)、習志野市、船橋市、市川市、浦安市、四街道市、八千代市、佐倉市
東京23区内
目黒区・世田谷区
港区・新宿区・品川区・大田区・渋谷区・中野区・杉並区・練馬区
台東区・墨田区・江東区・荒川区・足立区・葛飾区・江戸川区・千代田区・中央区・文京区・豊島区・北区・板橋区
千葉市内、東京都目黒区、世田谷区は交通費が無料になります。
その他の地域は一律一回¥1,000を頂戴しております。